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सैक्स : सर्वांग सौन्दर्य (Beautiful Sex)

Dr.VIRENDRA AGARWAL
(Powered By: Raftaar Live)
सौन्दर्य मतलब आकर्षण काया, ऐसा शरीर जो दूसरों को प्रभावित करे व अपनी ओर खींचे, सौन्दर्य कहलाता है। प्रत्येक शरीर अपने अन्दर उन हार्मोनो का स्त्रावण करता रहता है जिससे शरीर आकर्षण व स्वस्थ बना रहे। जब इन हार्मोनो के स्त्रावण में बाधा उत्पन्न होती हैं तो सौन्दर्य में भी बाधा आती हैं। क्या आप जानते हैं आपकी बेहतरीन सैक्स लाइफ आपको आकर्षण, सुन्दर व जवाँ बनाती है। हाल ही में एक शोध में पाया गया है कि सैक्स तमाम रोगों की दवा है। एक सर्वे के अनुसार फोर–प्ले–सैक्स करने वाले लोग अन्य लोगों की तुलना में अधिक स्वस्थ व अधिक जवांन रहते हैं।
सैक्स के दौरान शरीर में अनेक प्रकार के हामोर्न उत्पन्न होते हैं और ये हामोर्न अन्य हार्मोनों के स्त्रावण को प्रभावित कर उन्हें उत्पन्न करते हैं, फलस्वरूप शरीर उन हामोनों का भी स्त्रावण शूरू कर देता है जो सुप्तावस्था में थे या कम स्त्रावित हो रहे थे।

सैक्स के दौरान निम्न हामोन स्त्रावित होते हैं :–

एस्ट्रोजन :: आत्मविश्वास में बढ़ोतरी आस्टियोपोरासिस का रुकाव
एंडार्फिन :: त्वचा सुन्दर चिकनी चमकदार
सेरोटोनिन :: डिपेरशन, तनाव व ब्लड़पेरशर संतुलित
फेरोमोस रसायन :: दिल व दिमाग को शांति का अनुभव, गाढ़ी नींद।
सफल सैक्स करने वाले दम्पत्ति के स्त्री व पुरुष के चेहरे पर चमक होती है। खासकर पूर्ण तृप्ती वाला सैक्स स्त्री को लम्बे समय तक आकर्षण बनाये रखता है, कारण कि स्त्री द्वारा सैक्स के दौरान प्रोजेस्ट्रान का स्त्रावण बढ़ जाता है। प्रोजेस्ट्रान का स्त्रावण स्तनों में वृद्धि, जाँघों में गोलाई, कमर को पतला व शरीर को गठिला बनाता है जिससे स्त्री अधिक आकर्षण व सुन्दर लगती है।
वास्तव में सम्भोग एक तरह का व्यायाम ही है, जब स्त्री–पुरुष फोर–प्ले के साथ लम्बे समय तक काम–क्रीड़ा में व्यस्त रहते हैं तो शरीर का व्यायाम ही होता है और साथ में वांस गति बढ़ने से प्राणायाम भी होता है, अतः सैक्स के दौरान शरीर में आक्सीजन की खपत भी बढ़ जाती है, फलस्वरूप फैफड़े तेजी से फैलते व सिकुड़ते हैं तथा साथ में खून का प्रवाह भी शरीर के अंग–प्रत्यंग तक पहुँचता है, फलस्वरूप जो स्त्री अस्थमा, ब्लड़पेरशर, मोटापा, अनिद्रा, डिपेरशन, तनाव, हड्डियों में दर्द आदि से पीड़ित होती है, उसे तेजी से लाभ मिलता है और जीवन जीने के प्रति आत्मविश्वास में बढ़ोतरी होती है। सैक्स के दौरान फेरोमोस रसायन का स्त्राव एक विशेष प्रकार की गन्ध का निर्माण करता है, जो स्त्री को पुरुष की ओर व पुरुष को स्त्री की ओर खींचने का काम करता है। यह स्त्राव जिस स्त्री में अधिक होता है, वह उतनी ही आकर्षण व सुन्दर होती है।
सैक्स समय केलोरी बर्न फैट कम आक्सीजन खपत जी़एस़आऱ
10 मिनट 110 5.2 प्रतिशत 90 घन सेमी. + 400%
सैक्स द्वारा जब कैलोरी खर्च बढ़ने लगता है तो पेरन्क्रियाज द्वारा स्त्रावित इन्सुलिन की मात्रा कम नहीं हो पाती है, अतः डायबिटीज का खतरा नहीं रहता। सैक्स के दौरान स्त्री की तौंद व पेट वाला हिस्सा कभी भी बाहर नहीं निकल पाता है, कारण कि पेट व पेडू की कपाल–भाँति होती रहती है।
सैक्स के द्घारा स्त्री में पित्त रसों का स्त्रावण बढ़ जाता है, फलस्वरूप भोजन का पाचन स्त्राव बढ़ जाता है। स्वाद ग्रन्थियाँ विकसित होने लगती हैं, फलस्वरूप एसिडिटी, कब्ज, गैस जैसी समस्याऐं नहीं रहतीं। यदि सैक्स करने वाली स्त्री धूप–स्नान व सवाग मिट्टी लेप लेती रहे तो सैक्स व सौन्दर्य की ताकत और बढ़ती जाती हैं।
सूर्य स्नान :– सप्ताह में दो या तीन बार लिया जाता है, धूप स्नान त्वचा की चमक को बढ़ाता है तथा सूर्य की किरणों का ताप अन्दर पहुँचकर उन अंगों को और क्रियाशील करता है जब जिनमें खून का प्रवाह अब तक सुचारू नहीं था। शरीर में विटामिन ‘‘डी’’ की पूर्ती द्वारा मेलोनिन की मात्रा में वृद्धि करता है जो चमड़ी को चमकदार व आकार्क बनाता है।
मिट्टी स्नान :– सप्ताह में एक बार मिट्टी स्नान अन्दर के अंगों को पूर्ण विश्राम देकर नई उमंग पैदा करता है तथा आत्मविश्वास बढ़ाता है। मिट्टी में पाये जाने वाला जीवाणु एप्टोमाइसिस सेरोटोनिस की मात्रा में वृद्धि करता है जो कि डिपेरशन व मन के रोगों को ठीक करता है।

Swasthya Mandir
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